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市販薬を上手に使おう!便秘解消に有効な下剤
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薬剤師
実は1年中注意が必要な食中毒!正しく知って正しく防ごう!
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管理栄養士
中性脂肪が気になる方必見!管理栄養士オススメの食事法
健康診断の結果で中性脂肪の値が高くドキッとしたことがある方は多いのではないでしょうか。 見た目は太...
管理栄養士
中性脂肪が高くなる原因。高いとどう悪いのか
健康診断などの血液検査で「中性脂肪」が高く、不安になったことがあるかもしれません。中性脂肪=脂肪の...
管理栄養士
意外と不足しがちなタンパク質、上手にとる方法とは?
あなたの1日のタンパク質は足りていますか? タンパク質と言うと、体を鍛えて筋肉をつけたい時に摂ると...
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無理なダイエットは便秘を悪化させる!?腸内環境のためにできること
便秘でお腹が苦しい。ダイエットもしたい。生活習慣を整えたほうがいいとよく聞くけど、どうすればいい...
管理栄養士
【高LDLコレステロール】悪玉を減らす!食事改善の5つのポイント
血液検査をして、「悪玉コレステロールが高い」と言われたことはありませんか? 「年々、数値が上がっ...
内科医
放置するとキケン!糖尿病の症状と合併症
「健診で血糖値がひっかかったけど、何も症状ないし、まあいいか」と放置していませんか?糖尿病は初期...
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消化器内科医
生活習慣を見直そう!逆流性食道炎治療の基本。
「ムカムカする」「胃が重い」など、逆流性食道炎の症状でお悩みではありませんか?生活習慣を改善すれ...
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つらい腰痛の原因は!?自分でできる腰痛の治し方
腰痛は誰しもが経験する、体の不調です。中腰の作業が続いたり、重いものを運んだあとに腰痛を感じたこ...